腰椎间盘突出症正确睡觉姿势_腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么样的_世界微动态
来源：互联网
2023-03-30 15:49:48
(相关资料图)
1、腰椎间盘突出患者正确的睡姿原则是放松坐骨神经，所以最好的睡姿是侧卧位，这样下肢会自然弯曲，腰椎会完全放松，没有负担，从而使坐骨神经完全放松。
2、但是，很难长时间保持侧卧位。
3、这时候可以采用仰卧位。
4、仰卧位时，由于腰椎没有完全靠近伤口，需要在腰部下面垫一个薄软的枕头，然后在膝盖下面垫一个垫子。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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